Die Digitalisierung hat die Art, wie wir arbeiten, grundlegend verändert. Immer mehr Menschen wagen den Schritt in die Selbstständigkeit und gründen Ein-Person-Unternehmen in Bereichen wie Content Creation, Webdesign, Online-Marketing oder E-Commerce. Doch mit der Freiheit kommt auch eine große Verantwortung – nicht nur für den geschäftlichen Erfolg, sondern auch für die eigene Gesundheit und das […]

Stundenlanges Scrollen am Smartphone oder Binge-Watching der Lieblingsserie zählen bei den meisten zu den abendlichen Ritualen. In den seltensten Fällen ist man vor dem Schlafgehen keinem Blaulicht ausgesetzt. Smartphones, Tablets und Co. wirken auf den ersten Blick harmlos. Schliesslich gehören sie einfach zum Alltag dazu. Tatsächlich stehen die Geräte jedoch in Verdacht, den natürlichen Schlaf-Wach […]

Zeitmanagement-Apps versprechen Effizienz, Kontrolle und einen klaren Kopf. Sie sollen dabei helfen, Prioritäten zu setzen, Aufgaben im Blick zu behalten und den Überblick in einem hektischen Alltag nicht zu verlieren. Doch je häufiger der Blick aufs Display geht, desto verschwommener wird das Gefühl für echte Produktivität. Zwischen Erinnerungen, Push-Nachrichten und endlosen To-do-Listen wird der Tag […]

Karies ist eine häufige Zahnkrankheit, die durch bakterielle Säuren verursacht wird und zu Zahnverfall führt. Häufig ist eine mangelnde Mundhygiene der Grund für die Kariesanfälligkeit der Zähne. In diesem Artikel werden wir genauer betrachten, was Karies ist, wie sie entsteht, welche Symptome auf sie hinweisen und wie sie diagnostiziert und behandelt wird.

Ein guter Schlaf ist entscheidend für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Allerdings können viele Faktoren unseren Schlafzyklus stören, was zu schwierigem Erwachen und anhaltender Müdigkeit während des Tages führt. Glücklicherweise gibt es effektive Möglichkeiten, unseren Schlafzyklus zu regulieren und unsere Schlafqualität zu verbessern. Wir werden das Konzept der Lichtwecker erkunden, einen innovativen Ansatz zur Erleichterung […]

Schwerhörigkeit oder gar der vollständige Verlust des Hörvermögens zählt zu den am weitesten verbreiteten gesundheitlichen Beeinträchtigungen überhaupt. Gemäss dem aktuellen Jahresbericht des Schweizerischen Gesundheitsobservatoriums Obsan leiden 8,4 Prozent der Schweizer Bevölkerung unter einer Beeinträchtigung des Hörvermögens. Das ist beinahe jeder zehnte in der Schweiz lebende Mensch! Abhilfe versprechen Hörgeräte. Allerdings ist die Spanne erhältlicher Technik […]

Hörgeräte dienen zur Kompensation eines Hörverlustes und können die Lebensqualität so erheblich erhöhen. Ein gutes Hörgerät kann durch seine fortschrittliche Technik und sein unscheinbares und gemütliches Design dabei helfen, das Hörempfinden wieder aufzufrischen und das tägliche Leben so wieder zu erleichtern.

Was ist ein Kniekissen? Ein Kniekissen ist ein Kissen oder Polster, das zwischen die Knie gelegt wird. Kniekeilkissen bestehen meist aus einem Schaumstoffkern mit einem weichen Bezug. Die besseren Modelle haben einen Riemen, um das Kissen entweder während des aufrechten Sitzens oder während des Schlafens in Position zu halten.