• Beitrag „Unfallprävention im Sport“. Jährlich gibt es in der Schweiz fast 300’000 Sportunfälle mit 135 Toten. Trotz millionenteuren Präventionskampagnen sinkt die Zahl der Unfälle nicht markant. Hat unsere Generation einfach keinen Bock auf Schutz? Im Beitrag zeigen wir, wieso auch heute noch viele Leute ohne passenden Schutz Sport treiben und warum Bussen wie im Strassenverkehr einen Schritt richtig Unfallverhütung sind.
Im Studio begrüsst Corinne Waldmeier Otmar Brügger. Er ist Wissenschaftlicher Mitarbeiter beim BFU, der Beratungsstelle für Unfallverhütung. Er gibt uns einen Einblick in die Unfallstatistik und die damit verbundenen Kosten.
• Schulthess Klinik - Visite: Im Gespräch mit Raffaela Bernold sind der Snowboarder Stefan Gasser und der Arzt Dr. Matthias Flury. Er ist Leitender Arzt der Orthopädie obere Extremität der Schulthess Klinik Zürich. Steffan Gasser hat sich schon mehrmals die Schulter ausgerenkt. Dr. Matthias Flury erklärt, wie er seinen Patienten behandelt.
• Beitrage „Strassenumfrage“: Wer Sport treibt braucht Kohlenhydrat! Logisch also, dass sich der Sportler nach dem Training einen Teller Spaghetti gönnt. Was essen Sie bevor sie aufs Fahrrad steigen und was nach einem längeren Lauf? Wir fragten spontan auf der Strasse nach. Zudem gibt der Sporternährungsexperte Samuel Mettler Tipps für die richtige Ernährung.
• Beitrag „Golfpilates“: Sich elegant bewegen und gleichzeitig die Muskelkraft fördern: Das ist Golf-Pilates. Das Ganzkörpertraining aus Los Angeles kann nun auch in der Zürcher Schulthess Klinik praktiziert werden und ist unter den Golfern sehr gefragt. Das Training sorgt auch für eine gesunde Körperhaltung bim spielen.
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